初めて見たヨガのDVD

私が知っているヨガは簡単に言ってしまえばストレッチのような体を動かすものから、特定の瞑想をするものなどがあります。

初めてヨガというものに触れた(といってもただDVDを見ただけですが)のは2000年頃に、カリフォルニアに住んでいる知り合いの家に遊びに行ったのがきっかけでした。

アメリカでは周知の通り、肥満が社会問題になっていて私が遊びに行ったところも例外ではなく、やはり会う人ほとんどが太っている(あくまでも日本人と比べればですが)印象がありました。私の知り合いも、そうした悩みを抱えているうちの一人で、その人がその時に、最近周りでヨガをやって痩せた人が結構いるとの話を聞いたと言っていました。

早速近所のスーパーでヨガのDVDを購入して、私は興味本位でそれを見ながら、体の動きを真似してみるととても不思議な体験をしました。何も激しい運動をしているわけではないのに、こんなにも態勢を維持することが厳しいものにはじめて出会いました。

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